2017年NBA总决赛上，骑士队后卫凯里·欧文在理疗师的帮助下，使用筋膜枪放松背部和大腿肌肉，快速返回球场。而后筋膜枪被广泛运用在美国职业联赛的团队服务，于2017年末开始进入中国市场。

　　那时小众圈子里的“黑科技”，逐渐成了现在大家争相使用的“网红”。无论是健身爱好者，还是久坐的公司白领，学生族，都会买来放松、按摩。

　　筋膜枪的核心-电机

　　筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。电机是筋膜枪最核心的部件，决定了筋膜枪的动力，噪音以及寿命的长短，关乎到实际的效果和使用感。

　　市面上常见的电机分有碳刷和无碳刷，无刷电机是有刷电机的升级产品，在功能上更加强劲，好的筋膜枪选用无刷电机组合高端FOC算法，寿命长的同时平稳且噪音小。

　　振幅冲程&打击力度

　　振幅冲程和打击力度是考量筋膜枪的两个关键指标。

　　筋膜枪的振幅越大，代表着打击能更加深入肌肉以及筋膜，能够快速有效地去放松肌肉，所以效果更好。

　　但实际效果还是得看打击力度（一般是10-15KG），两者相辅相成之下才能有更好的放松效果。

　　频率（档位）

　　震动频率是指每分钟击打的次数，一般筋膜枪的频率在1500-3600rpm。频率范围越广，适用性相对越高。但转速不到每分钟2000次的筋膜枪不推荐去购买。

　　一般情况下，多档调节的筋膜枪当然更值得我们去考虑。但不是所有肌肉需要的震动频率都一样，且每个部位能承受的频率也大不相同，因此无需去选择档位过多的筋膜枪，有四个档位的筋膜枪足够日使用。

　　按摩头种类

　　按摩头的种类和数量决定了筋膜枪可以按摩的部位以及按摩的效果。对个人而言，最好能够提供必须按摩部位的按摩头即可。具体来看，具备常用的圆形头、平扁头、圆柱头、U形头即可。

　　续航能力

　　电池的续航这方面更能体现筋膜枪的价值，毕竟谁也不喜欢需要频繁充电的产品。

　　高续航电池意味着重量的提升，所以续航问题其实体现的是产品设计的权衡问题。

　　好的筋膜枪首先能够满足比较长的续航，第二则是避免重量过大导致我们手部肌肉负担加重。

　　噪音情况

　　要想随时随地能够使用，筋膜枪的声音当然越小越好，所以好的筋膜枪在高速运作时也会保持较低的噪音输出，劣质的筋膜枪声音都很大这个可以确定，而且还会震手。

　　电机不一样，使用起来振幅所造成的音波音色、音调和分贝大小都不同。一般低于50分贝，即可以在办公室等场所使用，不会影响到别人。

　　使用手感

　　从使用者的角度看，筋膜枪当然是越轻越好。但由于筋膜枪本身的零件构造，只能在用料材质上下功夫，减少筋膜枪的重量。

　　简言之要做到：整机重量轻，手把粗细适宜，材质手感好。