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近几日，“口呼吸”

一词爆红登上热搜，

不少冲浪网友感慨：

原来张嘴睡觉真的会凸嘴！

颜值焦虑再次达到了顶峰/(ㄒoㄒ)/~~

#口呼吸真的会让人变丑吗？

一个“残忍”的事实是，

经常张口呼吸，的确会变丑！

人体一天大约会呼吸几万次，

每天几万次呼吸的气流力量，

也会对人的面部结构造成改变，

会引起牙列拥挤、下颌后缩等畸形问题，

严重影响面容美观。

#口呼吸还有哪些危害？

口呼吸除了会影响颜值，

还有很多其他的危害，

长期张口呼吸还会因呼吸不畅，

导致缺氧而影响智力发育，

造成记忆力下降、反应迟钝、

智商减低等严重后果。

口呼吸是睡眠呼吸暂停的症状之一！

漫画人物睡觉张嘴呼吸图

#口呼吸怎么纠正？

平常可以训练闭口鼓气，

如吹口哨、吹小喇叭等，

加强颊肌、舌部的运动，

改掉用嘴呼吸的习惯。

日常生活中也可以借助辅助工具，

如呼吸机或者口腔固定器，

起到用鼻呼吸的功效，

改善用嘴呼吸的问题！

如果是确诊为睡眠呼吸暂停的口呼吸患者，

更应通过呼吸机进行积极治疗，

避免因缺氧造成严重后果！

#乐普无创呼吸机

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没错，乐普家用无创呼吸机，真香~