睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸反复停顿为特征的睡眠障碍，在早期常常被忽视。它不仅仅是打鼾那么简单，可以影响睡眠、降低血氧饱和度，进一步导致高血压、冠心病、脑梗、脑出血、糖尿病、呼吸功能不全，甚至焦虑、抑郁、痴呆等神经精神症状，并且有可......

一谈到私密话题，很多人都避而不谈，有人因为害羞，感觉尴尬，有人因为无知，而忽视。但女性的私密健康尤其重要，它关乎着大家的生活质量，是女性的美丽的源泉，是健康魅力的关键所在。 若私密处出现问题，随之而来可能是反复的妇科炎症，性生活的不和谐，......

A：陈老师，你有没有去做过盆底功能筛查评估呀？ B：没有哦，为什么要做这个？ A：你不知道吗？教师群体可是盆底疾病的高发人群啊？ B：有这事儿吗？我咋不知道？ A：曾有医院对1000多例女教师进行关于盆底功能障碍性疾病的调研。据数据显示，......

氧气是人类生活不可或缺的存在。缺氧会导致头痛、头晕眼花、四肢无力、呼吸困难等症状。氧疗是指通过给病人吸氧来改善病人机体缺氧的状况，从而使病人的大脑、心脏、肾脏等重要脏器的功能得以维持。适量吸氧有利于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水......

9月1日，开学第一天，女生再课堂上突然心脏骤停...... 8月21日，上海一女子长期加班游玩时心脏骤停，医生：心脏交感电风暴 7月25日，篮球巨星詹姆斯大儿子布朗尼在球场训练时突然倒地，出现心脏骤停 近期，心脏骤停事件又屡屡发生，再次给......

凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，通过重复缩放骨盆的部分肌肉进行训练，目的在于借着伸展骨盆底的耻骨、尾骨肌来增强肌肉张力。 凯格尔运动是有效治疗女性阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，对于治疗男、女性的......

盆底康复并非产后女性的“专利“ 以下人群都建议做盆底康复 01、产后妇女（42天以后）：无论是顺产还是剖腹产，盆底肌都会不可避免地受损。在产后42天应积极前往医院做盆底功能检查，并进行针对性的盆底康复，提升肌力，保障盆底健康。 02、备孕......

01、做电刺激时，电刺激的电流强度 最大不要超过多少mA？建议最大不超过50mA。 电刺激强度因人而异，太强的刺激会激发痛感，而且电刺微强度太高是不安全的。同时，如果部分用户盆底受损情况较为严重，会出现最大强度也微弱/完全没有感觉得现象，......

运动有益健康，尤其是对高血压患者，可有效改善血压状况。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可使收缩压（高压）下降5~17毫米汞柱，舒张压（低压）下降2~10毫米汞柱。 那么，问题来了，在各类运动......